Поздравляем со Светлым Христовым Воскресеньем

жування будь-яких фруктів – це гарний спосіб покращити здоров’я кишківника

Постійний стрес часто проявляється у вигляді м’язового напруження у шиї та плечах. Американська психологічна асоціація зазначає, що такі фізичні симптоми пов’язані із тривожністю та перенавантаженням Пропонуємо п’ять ефективних вправ, які можна виконувати просто на робочому місці або вдома, щоб розслабитися та зняти напругу у зоні комірцевої області.